Une journée de kinésiologie chez Kedge Business school Bordeaux.

🧘‍♀️ Instant Bien-Être à KEDGE : Immersion au Cœur d'une Journée de bien être avec la Kinésiologie

Le 27 Mars 2023 : L'effervescence des cours et des projets laissait place à une parenthèse essentielle.

Comme chaque année, KEDGE Business School dédiait une semaine entière au Wellness pour ses étudiants et collaborateurs, invitant une multitude de professionnels du bien-être. J'ai eu le plaisir d'y participer en proposant des séances de kinésiologie.

Un rendez-vous annuel pour la détente

La Semaine Wellness de KEDGE est un événement attendu. C'est une occasion précieuse pour la communauté étudiante et les équipes de l'école de faire une pause et de s'ouvrir à de nouvelles techniques. Entre sophrologie, massages, ateliers de méditation et... kinésiologie, l'objectif est clair : place à la détente et au ressourcement !

Cette année-là, l'ambiance était particulièrement chaleureuse. Les collaborateurs, souvent pris par le stress et la gestion du temps dans leurs activités professionnelles, se sont montrés incroyablement curieux et ouverts à l'exploration de leur équilibre intérieur.

La Kinésiologie, l'Équilibre au bout des doigts

Le concept de la kinésiologie (la science du mouvement) a suscité un vif intérêt. Pour beaucoup, c'était une découverte : comment le simple test musculaire ou la respiration primaire des os du crâne (technique crânio-sacrée proposée sur cette journée évènement) peuvent-ils révéler les émotions, les mémoires physiques ou énergétiques qui nous freinent au quotidien ?

Durant cette journée de mars 2023, j'ai enchaîné les séances découvertes avec :

• les Collaborateurs : cherchaient principalement des solutions pour la gestion de la charge mentale, migraine et l'amélioration de leur bien-être au travail (sommeil, douleurs dues à la posture...).

  
  

Chacune des séance a été un véritable moment privilégié, une bulle où la personne a pu se reconnecter à elle-même, loin du rythme effréné de l'école.

Les fils tirés, les liens révélés

Ce qui m'a le plus marqué lors de cette journée, c'est la pertinence des liens, entre les sensations dans le corps, l'émotion du cœur et le mental, même dans un laps de temps réduit.

Le corps n'attend que l'occasion de s'exprimer, et la Semaine Wellness de KEDGE a offert ce cadre parfait.

L'accueil de l'école, sa volonté d'intégrer le bien-être au cœur de son fonctionnement, est un signal fort. Permettre aux étudiants et aux collaborateurs de "tester des techniques thérapeutiques" n'est pas qu'une simple parenthèse ; c'est un investissement dans leur réussite et leur santé globale.

 Et vous ? Envie d'une parenthèse Bien-Être ?

Que vous soyez étudiant, salarié, Directeur des Ressources Humaines, Dirigeants de TPE/PME/Multinationale

ou simplement en quête d'équilibre, la kinésiologie est une invitation à l'écoute de soi.

Avez-vous déjà pensé à intégrer une journée ou une semaine Wellness dans votre entreprise ou établissement ? C'est souvent l'étincelle qui mène à un changement durable !

https://etudiant.kedge.edu/services-aux-etudiants/vie-sur-les-campu